Poleti je še toliko bolj pomembno, da pijemo dovolj. Zagotovo skoraj vsak izmed nas pozna koga, ki reče, da je pozabil piti. Kar precej ljudi poroča o tem, da pozabijo piti vodo, še posebej kadar so zaposleni, pod stresom ali globoko zatopljeni v delo ali druge aktivnosti. Posledice pozabljanja na pitje pa se kažejo kot glavobol, utrujenost, temnejši urin, zmanjšana koncentracija. Najbolje je seveda piti vodo. Če pa vam voda ni privlačna, lahko pijete vodo, v katero si dodate malo okusa, npr. nekaj limone, meto, kumaro. V današnji oddaji bomo zato pozornost posvetili hidraciji. Povedali bomo, kako pomanjkanje vode vpliva na naše telo in kaj se priporoča, da pijemo poleti. Navrgli bomo tudi nekaj idej in pijač, ki poleti najbolj osvežijo. S tem seveda ne mislimo piva, temveč druge, osvežilne brezalkoholne napitke.
Ključne besede: PULZ DNEVA
